Co dobrego można zrobić z jednego banana? Wiele, choćby szybkie lody, wystarczy pokroić owoc na kawałki i zamrozić. Później już tylko zmiksować w blenderze i błyskawiczne lody bananowe gotowe. Dla podkręcenia smaku można dodać mleczko kokosowe czy syrop klonowy.
Dzisiaj jednak proponuję Wam szybki deser, który przygotowuję, gdy mamy ochotę na coś zdrowego, słodkiego i jednocześnie chłodzącego! Czy jest przepis, który spełni te wszystkie wymagania? Tak, oczywiście. Składa się z banana, cukru kokosowego i rodzynek, które pasują do banana znakomicie. Odrobina cierpliwości i deser na lato gotowy. Jestem przekonana, że dzieci pokochają taką wersję banana! To do dzieła!
Mrożony mus bananowy z rodzynkami / 2 małe porcje
Składniki:
- 1 banan
- 2 szczypty cukru kokosowego
- 2 łyżeczki rodzynek
Przygotowanie:
- Banana obieramy ze skórki.
- Dzielimy na kawałki i przekładamy do blendera.
- Miksujemy, aż uzyskamy gładki mus.
- Owocowy mus umieszczamy w szklaneczkach.
- Wkładamy do zamrażalnika, aby lekko zmroził się.
- Gotowy deser bananowy podajemy z rodzynkami i posypujemy cukrem kokosowym.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz