Pieczona owsianka z masłem orzechowym, bananami i cynamonem

Jestem wielką fanką pieczonych owsianek. Są fit, doskonale smakują na ciepło i na zimno, a w dodatku smakują jak najlepsze, zdrowe ciasto na świecie! Wilgotne, pachnące cynamonem, z gorącymi bananami, poezja!  A w dodatku są źródłem dobroczynnych kwasów omega, które wspierają pracę naszego układu nerwowego i dbają o dobrą kondycję serca, stawów i kości. 

Wczoraj powstała kolejna pieczona owsianka, tym razem pieczona owsianka z masłem orzechowym, bananami i cynamonem. Dzisiaj już po niej nie ma śladu, taka była dobra! 

Pieczona owsianka z masłem orzechowym, bananami i cynamonem / forma okrągła, 23 cm

Składniki:

• 1 i 1/2 szklanki górskich płatków owsianych
• 2 małe banany
• 1 jajko
• 1/2 szklanki mleka
• 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
• 1 łyżeczka cynamonu
• 1 czubata łyżka naturalnego masła orzechowego

Przygotowanie:

• Do miski wsypujemy płatki owsiane górskie. Wbijamy jajko.
• Wlewamy jogurt oraz mleko.
• Wsypujemy cynamon.
• Dodajemy masło orzechowe oraz banany.
• Banany w masie rozgniatamy widelcem.
• Mieszamy całość.
• Foremkę wyłożoną papierem do pieczenia wypełniamy masą owsianą.
• Pieczemy przez 25 minut w 180 st. C.
• Smakuje wyśmienicie na ciepło i na zimno!