sobota, 24 lutego 2018

Koktajl bananowy z pomarańczą i kurkumą

Wiem, że lubicie koktajle, podobnie jak ja! Od dłuższego czasu nas publikację czekał właśnie ten przepis. Wyjątkowy, bo z kurkumą, która w okresie zimowym jest niezbędna w naszym menu. Dlaczego? Kurkuma jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, oczyszcza wątrobę, ma działanie przeciwrakowe. Kurkuma pomaga przy wzdęciach, biegunce i zespole jelita drażliwego. Działa antywirusowo i antybakteryjnie. 



piątek, 23 lutego 2018

Bruschetta z pieczarkami i grana padano

Pora na weekend, dla wielu z Was to jedyny czas w tygodniu, kiedy można coś dobrego na spokojnie przygotować i zjeść. Z taj okazji mam dla wszystkich przepis, bardzo prosty. Zabieram Was do Italii, o której myślę niemal każdego dnia, tak kocham ten kraj! 

Przepis ten czekał na publikację kilka dni, bo inne obowiązki były ważniejsze. Czy lubicie chrupiące grzanki? We Włoszech takie grzanki nazywają się crostini lub bruschetta, w zależności od wielkości. Do tego przepisu najlepiej wykorzystać włoskie pieczywo czyli ciabattę. Jeśli nie mamy dostępu do ciabatty, polecam dobrej jakości chleby.


czwartek, 15 lutego 2018

Kuskus z pieczarkami i fasolką cukrową

Tak dawno nie jadłam kaszy kuskus, a uwielbiam kasze! Wczoraj przygotowałam bardzo szybki, a jaki pyszny obiad! Kasza kuskus, pieczarki, które kupiłam w doskonałej cenie i fasolka cukrowa królowały na talerzu. Dla mnie idealne danie, myślę, że i Wam spodoba się taka wersja, zamiast dania typowo mięsnego z dodatkiem kaszy. Przepis na obiad w 10 minut to jest to!



niedziela, 11 lutego 2018

Pasta z ciecierzycy z wędzoną papryką i grana padano

Lubię weekendowe, leniwe śniadania. Dzisiaj była piękna pogoda podczas śniadania, świeciło słońce i chociaż na chwilę zapomniałam, że wciąż jest zima. Na dzisiejsze śniadanie przygotowałam prostą i bardzo smaczną pastę z cieciorki. 

Nie zmiksowałam jej jednak na gładką masę. Do cieciorki z puszki dodałam nieco natki z pietruszki, ząbek czosnku, oliwę z oliwek, wędzoną paprykę i włoski ser grana padano. Ta pasta jest idealna nie tylko do posmarowania na pieczywo. Może być wykorzystana jako dip do warzyw lub dodatek do dań mięsnych. Pyszności, mówię Wam! Spróbujcie?



środa, 7 lutego 2018

Makaron ze szpinakiem i ciecierzycą

Bardzo lubię takie obiady. Nawet zimą staram się jeść kolorowo! Nie patrząc na pogodę za oknem, przygotowałam dzisiaj danie inspirowane słoneczną Italią. Proste, sycące i bardzo smaczne. Makaron, szpinak i cieciorka to główne składniki mojego przepisu. Nie zabrakło oczywiście dobrego, włoskiego sera, tym razem grana padano.


poniedziałek, 5 lutego 2018

Mango lassi

Na blogu nie może zabraknąć najpopularniejszego koktajlu z mango i jogurtu naturalnego. Tak właśnie rozpoczęłam nowy tydzień i poniedziałek. Gdy robiłam sesję, na balkonie, padał śnieg, a bohaterem był egzotyczny i przepyszny koktajl!  Sesja na szczęście udała się i dzisiaj z przyjemnością prezentuję Wam koktajl którego smak musicie koniecznie poznać! 



niedziela, 4 lutego 2018

Ciasto pomarańczowe bez mąki

Czy w niedziele pieczecie ciasto? Jeśli tak, polecam mój wypiek, zdrowy i bez dodatku maki. Za to w środku znajdziecie sok i skórkę z pomarańczy. Dzięki temu fit ciasto jest niezwykle wilgotne i takie smaczne. Lekkie, bardzo sycące i gotowe w tylko 20 minut! W cieście wyczuwalny delikatnie smak cytrusów, które uwielbiam i jem regularnie każdego dnia, polecam i Wam, dla zdrowia i dobrego samopoczucia!




sobota, 3 lutego 2018

Pasta z awokado

Nie da się ukryć, że to już ostatni weekend Karnawału 2018! Przygotowałam specjalnie z tej okazji rewelacyjny przepis, który posmakuje każdemu miłośnikowi awokado. Kremowa, z jajkiem i grana padano pasta z awokado była królową na  śniadaniu. Jakie to było pyszne! Dzielę się z Wami przepisem i mam nadzieję, że podacie ten smaczny pomysł dalej, znajomym, rodzinie, wszystkim!

Przygotujcie taką pasta na jutrzejsze, niedzielne śniadanie!

Aby awokado nie ściemniało, skrapiamy je sokiem z cytryny, pamiętajcie!






piątek, 2 lutego 2018

Dania jednogarnkowe

Wygodne dania jednogarnkowe specjalnie dla Was! Powraca podobno zimą,będą wiec idealne na ten czas, w dodatku można przygotować obiad na dwa dni, smacznego gotowania i udanego weekendu!


czwartek, 1 lutego 2018

Bruschetta ze szpinakiem i grana padano

Czy zimą można jeść kolorowo? Oczywiście, wręcz jest to wskazane, bo słońca za oknem jak na lekarstwo! Koloroterapia na talerzu wskazana jest każdego dnia. Dzisiaj zapraszam na chrupiące grzanki ze szpinakiem i grana padano, czyli przenosimy się do słonecznej Italii. Jesteście zadowoleni? Takie śniadanie sobie dzisiaj zafundowałam, a jutro planuję makaron, szpinak, grana padano i cieciorka-taka kombinacja smakowa.




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...