Jak dobrze rozpocząć dzień od kolorowego śniadania! Szybkie i zdrowe śniadanie, które przygotujemy w kilka minut.
Sałatka z kuskusem to bogactwo warzyw, jest w niej rukola, pomidorki, czarne oliwki i słodka papryka. Sałatkę można zjeść solo lub jako dodatek do obiadu. Najlepiej smakuje lekko schłodzona. W lato będzie idealnym sposobem na orzeźwienie!
Sałatka z kuskusem, papryką i oliwkami
Składniki:
- 150 g kaszy kuskus
- 2 słodkie czerwone papryki stożkowe
- 6 pomidorków koktajlowych
- 2 łyżki czarnych oliwek bez pestek
- 1 garść rukoli
- 2 łyżeczki soku z cytryny
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- sól, pieprz do smaku
Przygotowanie:
- Kaszę kuskus przygotowujemy zgodnie z opisem na opakowaniu.
- Odstawiamy, aż całkowicie ostygnie.
- Papryki przekrawamy wzdłuż na ćwiartki i kroimy w cienkie paski.
- Pomidorki koktajlowe kroimy w kostkę.
- Czarne oliwki kroimy na plasterki.
- Do zimnej kaszy kuskus dodajemy pokrojone oliwki, paprykę oraz pomidorki.
- Do sałatki dodajemy porwaną rukolę.
- Całość skrapiamy oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.
- Doprawiamy do smaku.
- Mieszamy.
- Wstawiamy do lodówki na 15 minut, aby smaki "przegryzły się".
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz