Jak przygotować kalafior?

W lodówce mam zwykle te same, ulubione warzywa. Jednak za każdym razem staram się przygotować je na inny sposób, bo nie lubię nudy w kuchni. Kalafior z bułką tartą znamy wszyscy, pora na urozmaicenie tradycyjnego menu. Kalafior na obiad w pomidorach z dodatkiem meksykańskich przypraw to moja propozycja na letni obiad.

Koktajl bananowy z ananasem i nektarynką

Od niedawna przygotowuję koktajle na bazie kefiru. Wcześnie były to jogurt naturalny lub maślanka. Lubię lekko kwaśny posmak w koktajlu. Kefir już w sam sobie jest bardzo orzeźwiający i zdrowy, a w połączeniu z owocami stanowi świetny pomysł na zdrowe śniadanie w letnie dni. Koktajle dodają energii, a ich przygotowanie nie zajmuje więcej niż kilka minut. 

Sałatka z kaszy kuskus z marchewką i cukinią

Sałatka z kaszy kuskus z marchewką i cukinią pasuje doskonale do dań z grilla, jest orzeźwiająca i lekka, w sam raz na lato!

Koktajl bananowy z morelą i marchewką

Tym razem przygotowałam koktajl w kolorze pomarańczy, świetny na śniadanie i upalne dni w pracy.