2022/02/27

Dieta bez laktozy: co jeść, a czego lepiej unikać?

Czy wiesz, że według szacunków aż 70 proc. populacji w Polsce dotknięte jest nietolerancją laktozy? Co to właściwie oznacza i z czym się wiąże? Na czym powinna polegać dobrze ułożona dieta bez laktozy? Poszukajmy odpowiedzi na te i kilka innych pytań.

Dieta bez laktozy: co jeść, a czego lepiej unikać?

2022/02/22

Kawiarki włoskie mile widzianymi urządzeniami w każdej kuchni

Wiele osób nie jest w stanie wyobrazić sobie poranka bez filiżanki gorącej kawy, która działa pobudzająco, więc stawia na nogi nawet po nieprzespanej nocy. Niektórzy nie piją jednak tego napoju ze względu na zawartość kofeiny, cenią sobie aromat kawy i głębię smaku.

2022/02/21

Koktajl bananowy z papają i pistacjami

Przed nami kolejny tydzień, a to oznacza nowe przepisy na zdrowe koktajle. Tym razem koktajl bananowy z papają, który podałam z prażonymi i solonymi pistacjami oraz ekspandowanymi jagłami, niebo w gębie, w dodatku samo zdrowie!


Koktajl bananowy z papają i pistacjami


2022/02/20

Koktajl bananowy z marchewką i owocami egzotycznymi

Lubię koktajle, bo można je przygotować z tego co mamy w lodówce. Zawsze znajdziemy kawałek marchewki czy np. pomarańczy, wystarczy dodać kefir lub jogurt czy maślankę i już mamy pomysł na zdrowe śniadanie


Koktajl bananowy