Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

czwartek, 27 kwietnia 2017

Nocna owsianka z marchewką

Czy warto przygotować śniadanie tuż przed snem? Oczywiście, w dodatku w kilka minut! Owsianka to doskonały pomysł! Wczoraj zrobiłam taką w słoiku, a dzisiaj rano cieszyłam się jej smakiem, zaoszczędziłam sporo czasu i zjadłam z przyjemnością ten najważniejszy posiłek w ciągu dnia. 

Wystarczy zaopatrzyć się w niewielki słoik z zakrętką, bo wszystkie składniki umieszczamy właśnie w nim. Wstrząsamy, wkładamy na noc do lodówki, a rano śniadanie gotowe!



Nocna owsianka z marchewką / 2 porcje

Składniki:
  • 1 marchewka
  • 1/2 szklanki mleka
  • 3/4 szklanki jogurtu
  • 5-6 łyżek płatków owsianych błyskawicznych
  • 2 łyżeczki mieszanych bakalii
  • cukier lub miód do smaku

Przygotowanie:
  • Marchewkę obieramy ze skóry.
  • Ścieramy na tarce na największych oczkach.
  • Marchewkę przekładamy do słoika razem z płatkami owsianymi.
  • Zalewamy jogurtem i mlekiem.
  • dodajemy cukier lub miód do smaku.
  • Zamykamy słoik, wstrząsamy.
  • Wkładamy na noc do lodówki.
  • Rano wyciągamy.
  • Można jeść prosto ze słoika lub podzielić na dwie porcje.
  • Podajemy z bakaliami ułożonymi na wierzchu.



2 komentarze :

  1. Koniecznie musze spróbować owsianki z marchewką :)
    https://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń