Czy warto przygotować śniadanie tuż przed snem? Oczywiście, w dodatku w kilka minut! Nocna owsianka to doskonały pomysł! Wczoraj zrobiłam taką w słoiku, a dzisiaj rano cieszyłam się jej smakiem, zaoszczędziłam sporo czasu i zjadłam z przyjemnością ten najważniejszy posiłek w ciągu dnia.
Wystarczy zaopatrzyć się w niewielki słoik z zakrętką, bo wszystkie składniki umieszczamy właśnie w nim. Wstrząsamy, wkładamy na noc do lodówki, a rano nocna owsianka czyli śniadanie gotowe!
Nocna owsianka z marchewką / 2 porcje
Składniki:
- 1 marchewka
- 1/2 szklanki mleka
- 3/4 szklanki jogurtu
- 5-6 łyżek płatków owsianych błyskawicznych
- 2 łyżeczki mieszanych bakalii
- cukier lub miód do smaku
Przygotowanie:
- Marchewkę obieramy ze skóry.
- Ścieramy na tarce na największych oczkach.
- Marchewkę przekładamy do słoika razem z płatkami owsianymi.
- Zalewamy jogurtem i mlekiem.
- dodajemy cukier lub miód do smaku.
- Zamykamy słoik, wstrząsamy.
- Wkładamy na noc do lodówki.
- Rano wyciągamy.
- Można jeść prosto ze słoika lub podzielić na dwie porcje.
- Podajemy z bakaliami ułożonymi na wierzchu.
Koniecznie musze spróbować owsianki z marchewką :)
OdpowiedzUsuńhttps://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/
Natalio to prawdziwy hit na blogu :)
Usuń