Lubię takie spontaniczne pomysły na kolacje. Z kilku składników można przygotować przepyszny słoiczek, wypełniony po brzegi. Tym razem królowały jagody, nasiona chia, masło orzechowe i kokos. Szybka, ale zdrowa kolacja lub śniadanie, do przygotowania nawet na ostatnią chwilę, przed wyjściem do pracy.
Jogurt z jagodami, masłem orzechowym i kokosem
Składniki:
- 125 g jogurtu naturalnego
- 4 łyżki jagód
- 1 łyżka masła z orzeszków ziemnych
- 1 łyżeczka nasion chia
- 3 łyżki wiórków kokosowych
- miód do smaku
Przygotowanie:
Wygląda przepysznie! :)
OdpowiedzUsuńdziękuję!
Usuń