Śliwki bardzo lubię, na surowo jadam najczęściej. Dawno nie miksowałam żadnego koktajlu, dlatego dzisiaj powstał przepyszny koktajl śliwkowy z nasionami chia i wiórkami kokosowymi, naprawdę cudowny w smaku! Jeśli, podobnie jak ja, kochasz śliwki i koktajle, musisz koniecznie przygotować taki śliwkowy! Tylko jogurt, śliwki, soczyste słodziutkie i wychodzi koktajl w piękny kolorze. Zdrowy, poprawia pracę jelit, niedrogi, bo sezon na śliwki trwa! Wykorzystaj ten czas!
Koktajl śliwkowy z kokosem i chia
Składniki:
- 400 g jogurtu naturalnego
- 300 g słodkich i soczystych śliwek
- cukier lub miód do smaku
- wiórki kokosowe
- nasiona chia
Przygotowanie:
- Śliwki myjemy, osuszamy i usuwamy pestki.
- Jogurt przelewamy do kielicha blendera, dodajemy śliwki.
- Miksujemy na jednolity płyn.
- Dodajemy do smaku cukier lub miód i miksujemy ponownie.
- Podajemy posypane wiórkami kokosu i nasionami chia.
- Można dodać także kwałki czekolady, które doskonale smakują w takim duecie.
Zobacz także inne przepisy na koktajle:
przepyszne połączenie składników :)
OdpowiedzUsuńidealne!
UsuńWspaniały koktajl, taki jaki lubię. Pięknie się prezentuje na zdjęciu. Pozdrawiam:-)
OdpowiedzUsuńDziękuje 😀
Usuń