Koktajl ananasowo - bananowy

Koktajle można pić przez cały rok. Zdrowe, sycące i smaczne. Latem przygotowywałam ich sporo, na maślance, którą tak lubię. Pamiętam długie kolejki ustawiające się do koktajlu z borówek i truskawek, podczas mojego live cooking'u w Pogorii. 

Nie ma nic lepszego jak rozpoczęcie dnia od śniadania z koktajlem owocowym czy warzywnym. Dzisiaj miałam pod ręką kubeczek kefiru, które ważność kończy się jutro, ananas i banana. Do koktajli użyjcie naturalnego jogurtu, tez będzie smaczny. Jeśli latem zrobiliście zapasy i zamroziliście ulubione owoce, wykorzystajcie je do koktajli. Kilka inspiracji znajdziecie na blogu:

• Truskawkowy koktajl na maślance
• Truskawkowy koktajl z bananem i miodem
• Koktajl bananowy z kiwi
• Koktajl bananowo-brzoskwiniowo
• Koktajl jagodowy na maślance
• Koktajl jeżynowy
• Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi
• Koktajl truskawkowy
• Koktajl warzywny na maślance
• Koktajl jeżynowy z chrupiącą granolą owocową
• Koktajl z jeżyn na maślance

Koktajl ananasowo - bananowy

Składniki:

• szklanka kefiru
• 1/4 świeżego ananasa
• 1/2 banana

Przygotowanie:

• Do blendera z wysokim kielichem przelewamy kefir, dodajemy obranego banana podzielonego na kawałki oraz obranego ze skóry ananasa, bez stwardniałego środka.
• Całość miksujemy. Podajemy zaraz po przygotowaniu, jeśli lubicie można przygotować koktajl, tak, aby wyczuwalne były kawałki owoców. Na zdrowie!