Jogurt naturalny zawsze warto mieć w lodówce. Doskonale orzeźwia w upalne dni i jest zdrowy, pod warunkiem oczywiście, że w składzie nie znajduje się np. mleko w proszku. Pomysłów na wykorzystanie kubeczka jogurtu naturalnego jest sporo, ale chyba najwięcej mam dla Was przepisów na koktajle miksowane właśnie na jogurcie naturalnym. Dlaczego akurat jogurt? Napoje owoce na jego bazie bardzo mi smakują, są lekkostrawne, dobrze wpływają na samopoczucie, a niejednokrotnie w upalny dzień mogą zastąpić zwykły i ciężki obiad, śniadanie czy kolację. Na deser też są dobre oczywiście!
Poza koktajlami w zbiorze przepisów znajdziecie owsianki, puddingi chi i kolorowe sałatki. Nie od dzisiaj wiadomo, że jogurt naturalny do zdrowszy zamiennik ciężkiego i tłustego sosu jakim jest majonez. Jeśli bardzo chcemy, możemy połączyć jogurt z majonezem, dla obniżenia kaloryczności posiłku. Myślę jednak, że pokochacie przepisy z jogurtem naturalnym, tak bardzo, że majonez będzie gościł na Waszych stołach wyłącznie na Wielkanoc.
- 68 przepisów na koktajle
- Chrupiące grzanki z ogórkiem jogurtem i czarnuszką
- Surówka Colesław z czarnuszką
- Crumble z truskawkami
- Sałatka z papryki i ogórka zielonego w jogurcie z czarnuszką
- Deser arbuzowy z jogurtem
- Deser bananowy z jogurtem i płatkami owsianymi
- Jajka w sosie jogurtowo-pietruszkowym
- Jogurt grecki z owocami
- Jogurt z bananem musli, kokosem i chia
- Jogurt z jagodami, masłem orzechowym i kokosem
- Jogurt z owocami i płatkami owsianymi
- Jogurt ze śliwką, musli, kokosem i chia
- Jogurtowe placuszki
- Jogurtowe placuszki kakaowe
- Kuskus z pomarańczą i marchewką z jogurtem i miodem
- Mrożony jogurt jeżynowy
- Mrożony jogurt truskawkowo - miętowy z jagodami goji
- Naleśniki z serem, jogurtem greckim i cytrusami
- Pieczony grapefrut z jogurtem, miodem i kokosem
- Podpłomyk z jajkiem sadzonym i ziołowym jogurtem
- Pudding chia z musem malinowym
- Pudding chia z musem z mango
- Flatbread z patelni
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz