Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

piątek, 2 września 2016

Jogurt z bananem, musli, kokosem i chia

Nie ma nic lepszego niż pyszne śniadanie zamknięte w słoiczku. Po przetworach przyszła pora na słoiczkowe pyszności śniadaniowe, pokaże Tobie, że w słoiczku może zmieścić się wiele! Rozpoczął się wrzesień, z pewnością więc szukasz nowych inspiracji na poranne śniadanie dla dzieci do szkoły czy do pracy. Proste, ale zdrowe składniki, świeże owoce to najlepszy i najszybszy sposób, który zastąpi nudne, śniadaniowe kanapki. Pomysłów jest wiele, dzisiaj kolejny z nich. Bardzo orzeźwiający, bo z zimnym jogurtem najlepszy ma smak.



Jogurt z bananem, musli, kokosem i chia

Składniki:
  • 6 łyżek musli
  • 1/2 banana
  • 6 łyżek jogurtu naturalnego
  • 3 łyżeczki wiórków kokosowych
  • 1 łyżeczka nasion chia

Przygotowanie:
  • Na dno słoiczka wysypujemy 2 łyżki musli.
  • Druga warstwa to 2 łyżki jogurtu oraz 1 łyżeczka wiórków kokosowych.
  • Czynność powtarzamy dwa razy.
  • Na samym wierzchu układamy banana pokrojonego na plasterki, posypujemy kokosem i nasionami chia.
  • Najlepiej smakuje, gdy jogurt jest zimny.



3 komentarze :

  1. Nigdy tych nasion nie próbowałam.

    OdpowiedzUsuń
  2. Chia jest genialna, najsmaczniejszy zestaw jak dla mnie w jogurcie kiedy napęcznieją i polane syropem klonowym, ja posypuję jeszcze orzechami na wierzchu, pychotka! :)

    OdpowiedzUsuń