Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

piątek, 8 stycznia 2016

Jogurt naturalny z owocami i płatkami owsianymi

W tym tygodniu wyjątkowo rozsmakowałam się w cytrusach, zwłaszcza w pomarańczach i cytrynach. Bogate w witaminę C wzmacniają odporność organizmu. Staram się wykorzystywać ten okres jak tylko to możliwe! Robię koktajle, pyszne owoce miseczki z jogurtem, a w głowie powstają nowe pomysły i aby ich nie zapomnieć, notuję o każdej porze dnia i nocy w mojej komórce. W kolejce czeka np. oliwa smakowa z cytrusami, sałatka inspirowana Sycylią, ale póki co powstały dzisiaj dwa przepyszne przepisy śniadaniowe, idealne na zimę! Bo moi Drodzy zima w naszym menu też może być kolorowa i inspirująca, a taka owocowa miseczka w sam raz na te porę roku!



Jogurt naturalny z owocami i płatkami owsianymi

Składniki:
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • garść suszonej żurawiny
  • kiwi
  • 1 łyżka posiekanej skórki z pomarańczy i cytryny

Przygotowanie:
  • Do miski przelewamy jogurt, łączymy z płatkami owsianymi.
  • Na wierzchu układamy obrane i pokrojone w plasterki kiwi, suszoną żurawinę i skórkę z cytrusów. Smacznego!


Brak komentarzy :

Prześlij komentarz