Azjatycki makaron gryczany soba przygotowałam dzisiaj na obiad, po raz pierwszy. Gotuję się bardzo szybko, bo tylko 3 minuty. Przepis ten jest więc ekspresowy na obiad lub kolację w sam raz. Wiosna się zbliża, będzie więc jeszcze więcej kolorów na naszych talerzach! Cudownie, czego chcieć więcej?
Makaron soba z cukinią i brokułami
Składnikach:
- 2 porcje makaronu gryczanego soba
- 1/2 cukinii
- szklanka różyczek brokuła, mogą być mrożone
- 1/3 cebuli
- 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku
- 1/2 łyżeczki suszonego oregano
- sól do smaku
- oliwa z oliwek
Przygotowanie:
- Cukinię kroimy na półplasterki, podobnie cebulę.
- Na oliwie z oliwek smażymy, brokuły z cukinią i cebulą, aż będą półtwarde.
- Doprawiamy do smaku, dodajemy słodką paprykę w proszku i suszone oregano.
- Makaron gotujemy zgodnie z opisem na opakowaniu.
- Odcedzamy, łączymy z warzywami.
- Podajemy zaraz po przygotowaniu.
- Można, zamiast słodkiej papryki, dodać ostrą w proszku.
- Zamiast oregano można makaron z warzywami połączyć z sosem sojowym.
Wygląda bardzo apetycznie dzięki za pomysł :)
OdpowiedzUsuńdziękuję i smacznego!
UsuńPrzepis zachowuję i zastanawiam się gdzie znajdę taki makaron.
OdpowiedzUsuńznajdziesz taki makaron w sklepach z orientalną żywnością lub na działach z produktami z całego świata
UsuńUwielbiam takie połączenia :)
OdpowiedzUsuńto pierwszy przepis z tym makaronem, smakował mi !
UsuńUwielbiam sobę! Zawsze próbuję ją dorwać na tygodniach azjatyckich w supermarketach, bo na co dzień ciężko dostać ją w sklepie, no może w kuchniach świata.
OdpowiedzUsuńTakże zazwyczaj dodaję brokuły, cukinie, pieczarki, sos sojowy, duuuużo dymki i koniecznie prażony sezam. Pyszne, proste i mega szybkie. Kocham takie jedzenie! :)
brzmi mega smacznie!
UsuńPyszne połączenie! Kocham sobę i robiłam ją z brokułem i robiłam z cukinią. Nie pomyślałam jednak, żeby połączyć te dwa warzywa. Dziękuję za inspirację <3
OdpowiedzUsuńpolecam, można posypać sezamem!
UsuńPrzede wszystkim zachwycają mnie Twoje talerze:) Są obłędne! przepis zawiera wszystko, co lubię, tylko gdzie ja znajdę taki makaron gryczany?
OdpowiedzUsuńMarzeno talerze kupione w sklepie za grosze, makaron soba znajdziesz w sklepach lub na dziale z orientalną żywnością
UsuńJejku co za pyszności <3
OdpowiedzUsuńKocham makarony!
podobnie jak ja, a soba to mj debiut :)
Usuń