Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

niedziela, 10 stycznia 2016

Koktajl pietruszkowy

Drugi dzień weekendu rozpoczęłam od koktajlu pietruszkowego, w ostatnich dniach był już koktajl pomarańczowy i koktajl buraczkowy, które bardzo mi smakowały, tak więc dzisiaj kolejny przepis, jakże zdrowy i pyszny! Bazą jest jogurt naturalny, który możecie zastąpić np. maślanka lub jogurtem greckim, do dzieła, bo zima może być piękna, kolorowa i smaczna, a takie koktajle to najlepszy początek dnia. Kilka chwil i gotowe, przelejcie taki napój do buteleczki czy słoika, zamknijcie i zabierzcie do pracy, na spacer. Koniecznie podzielcie się przepisami z najbliższymi. Na zdrowie!




Koktajl pietruszkowy

Składniki:

  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 1/2 soczystej i słodkiej pomarańczy
  • 1/2 banana
  • 1/2 pęczka natki z pietruszki
  • cukier, miód lub daktyle do smaku

Przygotowanie:
  • Do blendera kielichowego przelewamy jogurt, dodajemy obranego banana i pomarańczę, podzielone na mniejsze kawałki oraz natkę z pietruszki. Na tym etapie, jeśli mamy daktyle, dodajemy do pozostałych składników.
  • Całość miksujemy, na koniec dodajemy do smaku cukier, miód lub daktyle.


Brak komentarzy :

Prześlij komentarz