Dzisiaj spełniłam swoje marzenie i kupiłam dwa słoiczki quattro stagioni, znalazłam słodkie i bardzo tanie pomarańcze i na deser przygotowałam przepyszną i szybką sałatkę, płatki owsiane, orzechowe w smaku, świetnie spełniły swoją rolę. Nie ma nic lepszego niż naturalne wspomaganie odporności zwłaszcza teraz, kiedy za oknem mróz, a za kilka dni odwilż.
Zobaczcie jakie inne sałatki i nie tylko można przygotować z cytrusów:
- Sałatka z egzotycznych owoców
- Kasza kuskus z bananem, pomarańczą, żurawiną i granatem
- Owsianka z ziarnami chia, skórką z pomarańczy i pestkami granatu
- Pomarańczowa babka z czekoladą
Sałatka z pomarańczy z żurawiną i płatkami owsianymi
Składniki:
- 1 słodka pomarańcza
- 2 garście suszonej żurawiny
- 2 garście płatków owsianych
Przygotowanie:
- Pomarańczę obieramy ze skóry zewnętrznej i białej części, dzielimy na mniejsze kawałki.
- W słoiczku układamy kawałki pomarańczy, na wierzchu żurawinę i posypujemy płatkami owsianymi.
- Dodatek orzechów sprawi, że sałatka będzie chrupiąca, a orzechy i cytrusy do doskonały duet!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz