Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

poniedziałek, 7 grudnia 2015

Koktajl ananasowo - bananowy

Koktajle można pić przez cały rok. Zdrowe, sycące i smaczne. Latem przygotowywałam ich sporo, na maślance, którą tak lubię. Pamiętam długie kolejki ustawiające się do koktajlu z borówek i truskawek, podczas mojego live cooking'u w Pogorii

Nie ma nic lepszego jak rozpoczęcie dnia od śniadania z koktajlem owocowym czy warzywnym. Dzisiaj miałam pod ręką kubeczek kefiru, które ważność kończy się jutro, ananas i banana. Do koktajli użyjcie naturalnego jogurtu, tez będzie smaczny. Jeśli latem zrobiliście zapasy i zamroziliście ulubione owoce, wykorzystajcie je do koktajli. Kilka inspiracji znajdziecie na blogu:





Koktajl ananasowo - bananowy

Składniki:


  • szklanka kefiru
  • 1/4 świeżego ananasa
  • 1/2 banana

Przygotowanie:

  • Do blendera z wysokim kielichem przelewamy kefir, dodajemy obranego banana podzielonego na kawałki oraz obranego ze skóry ananasa, bez stwardniałego środka.
  • Całość miksujemy. Podajemy zaraz po przygotowaniu, jeśli lubicie można przygotować koktajl, tak, aby wyczuwalne były kawałki owoców. Na zdrowie!


8 komentarzy :

  1. Muszę spróbować, ale w kolejce do zrobienia już czeka koktajl z bananem i miodem :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Po prostu genialne :) Na pewno taki koktajl jest bardzo smaczny (z ananasem nigdy nie próbowałam, więc nie znam), muszę zrobić :) Uwielbiam takie truskawki mrożone dodawać do jogurtu zimą :D
    alicjadobry.pl

    OdpowiedzUsuń
  3. Ananas z bananem muszę wypróbować na pewno jest bardzo smaczny. Ja przygotowuje swoje kefiry z truskawek, kiwi albo truskawka z bananem. Sam banan mi nie smakuje, brakuje mi w nim smaku. Może właśnie dodanie do niego ananasa spotęguje i wyrazi jego smak. Pozdrawiam
    P.S. Dziękuje za inspirację. ;)

    OdpowiedzUsuń