Lato 2020 rozpoczęło się na dobre. Pomimo, że pogoda płata figle, przynajmniej na południu Polski, pomysłów na nowe przepisy mi nie brakuje. Z przyjemnością miksuję koktajle z sezonowych owoców czy warzyw. Do koktajlu dodaje przeróżne składniki, w które zaopatruje się w sieci. Mam wybrany i ulubiony od lat sklep, w którym zdrowa żywność jest dostępna w bardzo atrakcyjnych cenach. Sporo promocji, wysokiej jakości produkty, które zawsze przychodzą doskonale zapakowane. Kupuję tam takie dodatki do koktajli jak: nasiona chia, suszoną żurawinę czy np. kaszę jaglaną, która nadaje koktajlom gęstej i kremowej konsystencji.
Koktajl truskawkowy z malinami i suszoną żurawiną / 2 porcje
Składniki:
- 500 ml maślanki
- kilka truskawek
- kilka malin
- garść suszonej żurawiny
- do podania:
- 2 łyżeczki nasion chia (szałwia hiszpańska)
- 1 łyżka suszonej żurawiny
Przygotowanie:
- Maślankę wlewamy do kielicha blendera.
- Dodajemy truskawki, maliny oraz żurawinę.
- Miksujemy, aż uzyskamy jednolity płyn.
- Posypujemy każdą porcję suszoną żurawiną oraz nasionami chia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz