Owsianka korzenna z nasionami chia

Podczas przygotowywania dzisiejszego śniadania zapach korzennych przypraw rozchodził się po wszystkich pokojach. Już dawno planowałam przygotowanie owsianki z nasionami chia z dodatkiem rozgrzewających przypraw takich jak goździki, cynamon, kardamon i udało się. Dodatek skórki z pomarańczy sprawił, że poczułam się jak w środku mroźnej zimy, w połowie grudnia! Wiecie, co mam na myśli? Oczywiście nie zjadłam całej porcji za jednym razem, owsianka jest tak syta!

Owsianka korzenna z nasionami chia

Składniki:

• 1 szklanka płatków owsianych
• 2 szklanki mleka
• 3 łyżki nasion chia + do posypania
• 2 łyżki przyprawy korzennej
• 2 łyżeczki skórki z pomarańczy w syropie

Przygotowanie:

• Do garnka, najlepiej specjalnie przeznaczonego do gotowania mleka, wlewamy mleko, wsypujemy płatki owsiane, przyprawę korzenną i nasiona chia.
• Zagotowujemy, a później zmniejszamy ogień i gotujemy, około 10 minut.
• Gotowe przekładamy do miseczek, na wierzchu układamy skórkę z pomarańczy, posypujemy chia.
• Świetnie smakuje na gorąco i na zimno.