Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

czwartek, 26 maja 2016

Koktajl marchwiowo - bananowy z zieloną sałatą

Zdrowy deser jaki ostatnio najczęściej i najchętniej przygotowuje to koktajl. Nie brakuje mi nowych pomysłów, bardzo lubię miksować, do czego zachęcam wszystkich, bez wyjątku. Dzisiaj powstał koktajl z marchewki, zielonej sałaty oraz banana. Bardzo orzeźwiający w smaku, a dodatek potartej marchewki wzbogaca jego smak. To coś lepszego niż sok marchewkowy z sokowirówki!


Koktajl marchwiowo - bananowy z zieloną sałatą

Składniki:
  • 400 g jogurtu naturalnego
  • 3 marchewki
  • 1 banan
  • 3 jasne liście zielonej sałaty
  • cukier lub miód do smaku

Przygotowanie:
  • Do blendera kielichowego przelewamy jogurt naturalny.
  • Myjemy i osuszamy liście sałaty i wkładamy do blendera razem z bananem.
  • Marchewki obieramy ze skóry, dwie wkładamy do blendera z jogurtem, bananem i sałata, trzecią ścieramy na tarce na dużych oczkach i przekładamy do miseczki.
  • Wszystkie składniki w blenderze miksujemy na jednolity płyn, dodajemy do smaku cukier lub miód, miksujemy ponownie.
  • Podajemy zaraz po przygotowaniu, układamy na wierzchy startą marchewkę.

Brak komentarzy :

Prześlij komentarz