Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

środa, 25 maja 2016

Koktajl bananowo - truskawkowy z zieloną sałatą

Z przyjemnością i wielką radością powracam do koktajli, nowe pomysły powstają w głowie, więc trzeba miksować, dla zdrowia, dla urody i dla dobrego samopoczucia! Dzisiejszy koktajl to połączenie świeżej zielonej sałaty z truskawkami i bananem, koniecznie musisz spróbować! Powstał bardzo smaczny koktajl, którego wierzch posypałam młodym jęczmieniem. Jeszcze kilka przepisów i na blogu będzie ich ponad 50!




Koktajl bananowo - truskawkowy z zieloną sałatą


Składniki:
  • 400 g jogurtu naturalnego
  • 1 banan
  • 100 g truskawek
  • 3 - 4 liście świeżej zielonej sałaty plus kilka jasnych do dekoracji
  • cukier lub miód do smaku
  • młody jęczmień do posypania

Przygotowanie:
  • Do blendera kielichowego przelewamy jogurt.
  • Banana obieramy ze skóry, truskawki myjemy, osuszamy i usuwamy szypułki. Owoce przekładamy do blendera.
  • Liście sałaty dokładnie myjemy i osuszamy i dodajemy do owoców z jogurtem z blenderze.
  • Miksujemy, do uzyskania gładkiej masy, dodajemy do smaku cukier cy miód, miksujemy ponownie.
  • Koktajl przelewamy do szklanek lub słoiczków, dekorujemy sałatą i posypujemy młodym jęczmieniem.




1 komentarz :