Przed nami kolejny tydzień, a to oznacza nowe przepisy na zdrowe koktajle. Tym razem koktajl bananowy z papają, który podałam z prażonymi i solonymi pistacjami oraz ekspandowanymi jagłami, niebo w gębie, w dodatku samo zdrowie!
Koktajl bananowy z papają / 2 porcje
Składniki:
- 200 ml kefiru
- 1/2 pomarańczy
- 1/2 banana
- 3-4 łyżki pokrojonej w kostki papai, może być mrożona
- opcjonalnie do smaku miód
do podania
- 2 łyżeczki pistacji solonych i prażonych
- 1 łyżka ekspandowanej kaszy jaglanej
Przygotowanie:
- Do kielicha blendera wlewamy kefir.
- Pomarańcze i banana obieramy ze skóry i dzielimy na mniejsze części.
- Razem z papają dodajemy owocowe do kielicha blendera, miksujemy na jednolity koktajl.
- Podajemy posypane pistacjami i jagłami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz