piątek, 8 maja 2020

Koktajl bananowy z truskawkami i borówkami amerykańskimi

Gdy brakuje mi energii miksuję koktajle owocowe. Zawsze po zakupach owoce dzielę na małe porcje do woreczków i przechowuje w zamrażalniku. 


Koktajl bananowy z truskawkami i borówkami amerykańskimi


Koktajl bananowy z truskawkami i borówkami amerykańskimi / 2 porcje około 500 ml całość

Składniki:
  • 400 g jogurtu naturalnego
  • 1 banan
  • kilka truskawek - mogą być mrożone
  • 1 garść borówek
  • cukier lub zamiennik opcjonalnie do smaku
  • do dekoracji
  • borówki amerykańskie 1 łyżka
  • 1 łyżka górskich płatków owsianych



Przygotowanie:

  • Do kielicha blendera wlewamy jogurt naturalny.
  • dodajemy obranego banana oraz truskawki z borówkami amerykańskimi.
  • miksujemy do uzyskania jednolitego płynu.
  • Dekorujemy płatkami owsianymi i borówkami amerykańskimi.


Koktajl bananowy z truskawkami i borówkami amerykańskimi

Koktajl bananowy z truskawkami i borówkami amerykańskimi

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...