2023/05/23

Pieczona owsianka z masłem orzechowym, bananami i cynamonem

Jestem wielką fanką pieczonych owsianek. Są fit, doskonale smakują na ciepło i na zimno, a w dodatku smakują jak najlepsze, zdrowe ciasto na świecie! Wilgotne, pachnące cynamonem, z gorącymi bananami, poezja!  A w dodatku są źródłem dobroczynnych kwasów omega, które wspierają pracę naszego układu nerwowego i dbają o dobrą kondycję serca, stawów i kości

Wczoraj powstała kolejna pieczona owsianka, tym razem pieczona owsianka z masłem orzechowym, bananami i cynamonem. Dzisiaj już po niej nie ma śladu, taka była dobra! 


Pieczona owsianka z masłem orzechowym, bananami i cynamonem



Pieczona owsianka z masłem orzechowym, bananami i cynamonem / forma okrągła, 23 cm

Składniki:

  • 1 i 1/2 szklanki górskich płatków owsianych
  • 2 małe banany
  • 1 jajko
  • 1/2 szklanki mleka
  • 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 czubata łyżka naturalnego masła orzechowego

Przygotowanie:
  • Do miski wsypujemy płatki owsiane górskie. Wbijamy jajko.
  • Wlewamy jogurt oraz mleko.
  • Wsypujemy cynamon.
  • Dodajemy masło orzechowe oraz banany.
  • Banany w masie rozgniatamy widelcem.
  • Mieszamy całość.
  • Foremkę wyłożoną papierem do pieczenia wypełniamy masą owsianą.
  • Pieczemy przez 25 minut w 180 st. C.
  • Smakuje wyśmienicie na ciepło i na zimno!


Pieczona owsianka z masłem orzechowym, bananami i cynamonem

Pieczona owsianka z masłem orzechowym, bananami i cynamonem

25 komentarzy:

  1. Uwielbiam połączenie masła orzechowego z bananami! W takiej owsiance musi być świetne. Nie robiłam jeszcze pieczonej, muszę to nadrobić

    OdpowiedzUsuń
  2. Wygląda zachęcająco , z pewnością wypróbuję

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje, koniecznie przygotuj, bo jest pyszna na ciepło i na zimno!

      Usuń
  3. Odpowiedzi
    1. dowolnej, im mniejsze tym lepiej, ja piekę w okrągłej 23 cm

      Usuń
  4. Takie śniadania mogłabym jeść codziennie. Uwielbiam pieczone owsianki :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ile porcji wychodzi z tego przepisu ile kcal na porcję ?

    OdpowiedzUsuń
  6. Zrobiłam i rzeczywiście dobre takie Mokre... Tak świeżo po upieczeniu. Nie wiem jak będzie epo czasie.

    OdpowiedzUsuń
  7. Zrobiłam i rzeczywiście dobre takie Mokre... Tak świeżo po upieczeniu. Nie wiem jak będzie epo czasie.

    OdpowiedzUsuń
  8. Owsianka pozostanie wilgotna za sprawą bananów, pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  9. Taki przepis szukalam, wygladaj smakowicie i napewno jest pyszny .. dziekuje bardzo ... Ala

    OdpowiedzUsuń
  10. Wracam raz jeszcze, zeby podzielic sie pyszna owsianka ... polecam ten przepis wszystkim tym co lubia owsianke .. raz jeszcze dziekuje za smaczny przepis .. Ala

    OdpowiedzUsuń
  11. Nie jadłam jeszcze pieczonej owsianki☺zrobię dzisiaj

    OdpowiedzUsuń
  12. Zrobiłam, rzeczywiście smakuje wyśmienicie. Dodałam świeże owoce i jogurt i wyszło idealne sycące śniadanie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję <3 witaj w klubie miłośników pieczonych owsianek Mojej smacznej kuchnii!

      Usuń
  13. Robię regularnie. Zabieram do pracy, córka do szkoły, a w torbie mam zawsze extra porcję jak odbieram syna z przedszkola i spędzamy dodatkową godzinę na placu zabaw. Twoja owsianka jest u nas w rodzinie hitem! Dzięki za ten przepis

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Uwielbiam takie komentarze, dzięki z całego serca ♥️

      Usuń
  14. Jest pyszna. Zastanawiam sie jak ja przechowywać. Pewnie powinna byc w lodówce.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Najlepiej, zabierałam nawet do pracy na drugi dzień

      Usuń
  15. Czy wyjdzie bez masła orzechowego? Alergia 🤷🏻‍♀️ Ewentualnie czym można zastąpić?

    OdpowiedzUsuń