Jogurt z płatkami owsianymi, figami i orzechami laskowymi

Takim śniadaniem rozpoczęłam dzisiejszy dzień. Płatki owsiane wymieszałam z miodem i jogurtem naturalnym. Dodałam świeże figi i orzechy włoskie. To doskonałe śniadanie, które dodaje energii na długi czas. Uwielbiam płatki owsiane, staram się często urozmaicać moje śniadanie. Zawsze w lodówce mam jogurty. Szybkie w przygotowaniu śniadania są najlepsze, można je zabrać do pracy, zapakować do słoiczka. Zamiast miodu można dodać syrop klonowy lub ksylitol, a owoce wybrać wedle uznania. 

Jogurt z płatkami owsianymi, figami i orzechami laskowymi / 1 porcja

Składniki:

• 1 świeża figa
• 2 garście orzechów laskowych
• miód do smaku
• 300 ml jogurtu naturalnego
• 1/2 szklanki płatków owsianych

Przygotowanie:

• Jogurt przelewamy do miski.
• Dodajemy płatki owsiane oraz miód do smaku.
• Mieszamy.
• Odstawiamy na kwadrans.
• Figę dzielimy na mniejsze kawałki.
• Orzechy rozdrabniamy.
• Na jogurcie z miodem i płatkami owsianymi układamy kawałki figi oraz orzechy laskowe.