2021/08/11

Koktajl bananowy z jeżynami i chia

Z zebranych kilka dni temu w lesie jeżyn zrobiłam dzisiaj kolejny koktajl bananowy. Z dodatkiem chia wyszedł naprawdę dobry i taki orzeźwiający. 





Koktajl bananowy z jeżynami i chia / 2 porcje

Składniki:
  • 500 ml kefiru
  • 1 banan
  • 2 garście jeżyn
  • 2 łyżeczki chia

Przygotowanie:
  • Do blendera kielichowego wlewamy kefir.
  • Dodajemy umyte i osuszone jeżyny oraz kawałki banana.
  • Miksujemy, aż uzyskamy jednolity koktajl
  • Każda porcję posypujemy chia. 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...