2022/03/08

Koktajl owsiany z jagodami

Z okazji Dnia Kobiet przygotowałam dzisiaj nowy przepis na koktajl. Zamiast czekoladek fit napój z płatkami owsianymi i owocami. Płatki owsiane świetnie zagęściły koktajl, jest kremowy i bardzo orzeźwiający. Zapraszam na koktajl owsiany z jagodami.

Koktajl owsiany z jagodami

Koktajl owsiany z jagodami / 3 porcje

Składniki:
  • 200 ml kefiru
  • 1/2 mrożonego banana
  • 1/2 pomarańczy
  • 1/3 szklanki płatków owsianych górskich
  • 2-3 łyżki mrożonych jagód plus kilka do podania
  • do posypania ekspandowane jagły - 3 łyżeczki

Przygotowanie:
  • Do kielicha blendera wlewamy kefir.
  • Dodajemy banana i jagody oraz obraną pomarańczę.
  • Wsypujemy płatki owsiane.
  • Całość miksujemy na jednolity koktajl.
  • Gdy będzie za gęsty, dodajemy więcej kefiru.
  • Podajemy zaraz po przygotowaniu, posypane ekspandowanymi jagłami i jagodami.

Koktajl owsiany z jagodami

Koktajl owsiany z jagodami

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz