2021/11/01

Koktajl bananowy z mango i pomarańczą

Każdego dnia piję koktajle, bo są zdrowe i smakują naprawdę pysznie! Pokochałam koktajle na kefirze, zdecydowanie bardziej smakują mi niż te na jogurcie naturalnym. 

Koktajl bananowy tym razem połączyłam z mango i pomarańczą. powstał gęsty i egzotyczny koktajl z dodatkami: chia, amarantusem i nie tylko.

Koktajl bananowy z mango i pomarańczą

Koktajl bananowy z mango i pomarańczą / 2 porcje

Składniki:
  • 200-250 ml kefiru
  • 1 mango, miękkie
  • 1 banan
  • 1 pomarańcza
  • do posypania 2 łyżeczki nasion  amarantusa
  • 2 łyżeczki ekspandowanych nasion kaszy jaglanej
  • 2 łyżeczki nasion chia

Przygotowanie:
  • Do blendera wlewamy kefir.
  • Dodajemy obranego banana, pomarańczę i kawałki mango,
  • Całość miksujemy, aż uzyskamy jednolity płyn.
  • Przelewamy do szklanek.
  • Każdą porcję posypujemy ziarnami.

Koktajl bananowy z mango i pomarańczą

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...