poniedziałek, 22 stycznia 2018

Koktajl z czerwonych pomarańczy

Wreszcie udało mi się upolować w sklepie soczyste, czerwone i słodziutkie czerwone pomarańcze prosto z Sycylii! Jestem szczęśliwa, że tak pięknie rozpoczął się poniedziałek. Mała rzecz, a cieszyć będzie przez kilka dni, bo pomarańczy mam sporo. Samo zdrowie. Przygotowałam na drugie śniadanie koktajl. Soczyste pomarańcze zmiksowałam z jogurtem naturalnym i bananem. Pyszności!




Koktajl z czerwonych pomarańczy/ 2 porcje

Składniki:

  • 400 g jogurtu naturalnego
  • 2 czerwone pomarańcze
  • 1 banan
  • 1 łyżeczka płatków owsianych
  • miód do smaku (opcjonalnie)


Przygotowanie:
  • Jogurt przelewamy do blendera stojącego.
  • Pomarańcze obieramy, dzielimy na mniejsze kawałki.
  • Podobnie banana.
  • Owoce wkładamy do blendera z jogurtem.
  • Miksujemy, aż uzyskamy jednolity płyn.
  • W razie potrzeby można dodać miodu do smaku.


Brak komentarzy :

Prześlij komentarz