Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

sobota, 13 stycznia 2018

Koktajl z burakiem, bananem i pomarańczą

Nareszcie udało mi się zrealizować mój plan, czyli zrobić sesję i przygotować wpis. Nie było to proste, bo odważyłam się, ciepło ubrana, zrobić sesję na balkonie. Tak, taki mróz, a ja na balkonie pstrykałam zdjęcia. Całe szczęście poszło sprawnie, w miarę, nie wspominając o wietrze, który dokuczał i szybko mroził ręce. Ale po sesji nagroda czekała-obiekt fotograficzny do wypicia. To nie koniec. Przygotowałam dla Was jeszcze drugi przepis, ale tym razem już rozgrzewający, stay tuned!

Pełna witamin szklanka przepysznego koktajlu: burak surowy, polówka mrożonego banana, cała pomarańcza, jogurt i miodzik. W okresie letnim dodaje jeszcze truskawki. Best ever koktajl, uwierzcie i spróbujcie, pokochacie nie tylko za kolor, ale i smak! 




Koktajl z burakiem, bananem i pomarańczą / 3 szklanki

Składniki:
  • 400 g jogurtu naturalnegp
  • 1 pomarańcza
  • 1/2 mrożonego banan (może być świeży)
  • 1 średni burak, surowy
  • miód do smaku
  • 3 łyżeczki kokosu
  • 3 łyżeczki płatków owsianych

Przygotowanie:
  • Jogurt przelewamy do blendera kielichowego.
  • Banan dodajemy do jogurtu.
  • Pomarańczę i buraka obieramy.
  • Dzielimy na mniejsze kawałki.
  • Wrzucamy do kielicha.
  • Całość miksujemy na jednolity, aksamitny płyn.
  • Dodajemy miodu, do smaku.
  • Miksujemy jeszcze raz.
  • Podajemy posypane kokosem i płatkami owsianymi.



Brak komentarzy :

Prześlij komentarz