Dzisiaj zmiksowałam koktajl z moimi ulubionymi owocami, które akurat miałam w domu, w sam raz na wzmocnienie odporności i nabranie energii po przeziębieniu, które na szczęście powoli już mija, ale wciąż mam mały apetyt. Banany świetnie sprawdzają się w owocowych napojach przygotowywanych w domu, podobnie pomarańcze, ale pamiętajcie, aby wybierać owoce dobrej jakości, od sprawdzonych dostawców, w przeciwnym razie smak koktajlu może Was niemiło rozczarować. Na zdrowie!
Koktajl owocowy z płatkami owsianymi
Składniki: 1 porcja
- 1 banan
- 1 pomarańcza
- 1 kiwi
- 1 łyżeczka płatków owsianych
- woda niegazowana
- cukier lub miód do smaku
Przygotowanie:
- Owoce obieramy ze skóry, dzielmy na mniejsze części i wkładamy do blendera kielichowego, dodajemy nieco wody i miksujemy.
- Dodajemy do smaku cukier lub miód. Podajemy zaraz po przygotowaniu posypane płatkami owsianymi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz